Звезда Beautiful Mind Дженнифер Коннелли снова готова поразить вас своим выступлением в своем новом фильме « Ной» . Оскароносная актриса неизменно снимается в голливудских фильмах с четырнадцати лет. После того , как Дженнифер была лицом косметического гиганта Revlon , она известна ни одной гламурной женщине. Замужем за британским актером и звездой Уимблдона Полом Беттани , красотка - мама троих детей.
Дженнифер - одна из актрис, которые всегда старались выглядеть потрясающе сексуально. Страшные признаки старения также не смогли противостоять невероятному рвению актрисы. Кто бы мог подумать, что актриса с ярким лицом и гладким телом уже перешагнула возрастную группу за сорок? В последнее время ее можно было увидеть поглощенной тренировками, чтобы подготовить ее к роли в «Ное».
План диеты Дженнифер Коннелли
Зеленоглазая звезда вынашивает разумные привычки в еде уже очень давно. Хотя из-за того, что она была слишком худой, она предположительно стала жертвой расстройства пищевого поведения, анорексии, но разорвавшаяся бомба опровергла все слухи и прояснила скептицизм, заявив, что, будучи магистром медицинской журналистики, она больше понимает роль питания и упражнений чем любой.
Совершенно абсурдно распространять такие слухи о ней, потому что она никогда в жизни не была против еды, и она очень хорошо знает тот факт, что оптимального здоровья редко можно достичь, соблюдая голодную диету. Для нее здоровье было самым важным делом, даже больше, чем стройное тело.
Среди веганских продуктов она без ума от зеленых яблок и съедает три зеленых яблока за один день. Соблюдая сбалансированную диету, она потребляет полезную пищу, богатую белками и полезными жирами.
Она рассказывает, что, разделяя свою склонность к еде, она была строгим веганом до рождения своего первого ребенка, дочери Кай. Тем не менее, она начала испытывать тягу к бургерам с индейкой, когда была беременна. И, не сопротивляясь искушению, она поддалась ему и с тех пор не является веганом. Кроме того, она иногда пьет красное вино. Красное вино, являющееся прекрасным антиоксидантом, предохраняет ее от морщин и других признаков старения.
Программа тренировки Дженнифер Коннелли
Дженнифер - еще одна знаменитость Голливуда, увлекающаяся фитнесом, которая не готова идти на компромисс в своих упражнениях. Увлеченная фитнесом, она обожает йогу и пилатес и испытывает огромное удовольствие, а также расслабление после интенсивных тренировок. Ее уравновешенная и прямая осанка - результат жестких поз йоги, которые она практиковала. Вот почему она обожает йогу больше, чем любую другую тренировку, и занимается ею всякий раз, когда у нее появляется свободное время.
Ее безвкусное и тонкое стройное тело не только доставляет удовольствие нашим глазам, но и заставляет нас завидовать ей. Благодаря сильным и стройным мышцам ног, ее нижняя часть тела идеально отточена. Дженнифер очень любит бегать, ходить в походы и все виды деятельности, вызывающие нагрузку на мышцы ног. Наверное, поэтому, в то время как другие женщины не могут не недоумевать своими вытянутыми бедрами, бедрами и ногами, брюнетка гордо щеголяет своими скульптурными конечностями в крохотной одежде.
Чтобы внести разнообразие в свои кардиотренировки, она также несколько раз переходила на прыжки со скакалкой и прыжки с трамплина, но в итоге осталась недовольна. Эти тренировки не смогли удовлетворить стремление актрисы к эффективным тренировкам, и она незадолго до этого вернулась к бегу. Она самопровозглашает, что может непрерывно бегать десять миль, не чувствуя усталости.
Рекомендация по здоровью для поклонников Дженнифер Коннелли
Несмотря на зачет за сорок, феноменальная красота не перестает поражать своей пленительной красотой и неувядающим юношеским шармом. Один из секретов ее стройной фигуры - это правильное питание и упражнения.
В основном женщины наивны в отношении целлюлита, который у них есть под кожей конечностей, из-за которого они выглядят не по форме и выглядят потрепанными. Поскольку целлюлит глубоко укоренился под кожей, избавиться от него нелегко. Однако упражнения и диета показали превосходные результаты в борьбе с целлюлитом, избавлении от целлюлита и улучшении формы конечностей.
Наряду с постоянными кардиотренировками, такими как бег, плавание, танцы, прыжки в воду и другие, вам также необходимо внести некоторые изменения в свой рацион. Вам следует избегать жареной, обработанной и нездоровой пищи, потому что эти продукты содержат токсичные вещества, которые образуют устойчивый слой жира вокруг частей тела. И хуже всего то, что как только слой сформирован, его сложно уничтожить.
Вы можете значительно уменьшить целлюлит, очищая свое тело жидкой диетой один или два раза в месяц. Процесс детоксикации можно проводить с использованием овощей с антиоксидантами, таких как шпинат, спаржа, брокколи и т. Д., А также лимонной воды с добавлением кайенского перца. Кроме того, выработайте привычку пить тонны воды в день, так как это выводит токсины и выводит их из организма.
