Вам сложно сбросить вес после родов, но заявления сексуальных знаменитостей часто отталкивают вас? Что ж, вот идет шипящая модель, актриса и артист, которая на все сто процентов для вас, и считает, что вес после беременности - нелегкий орешек.
Фирменная стрижка, горячая и сексуальная, Эмбер Роуз всегда в новостях. После того, как Эмбер оказалась в центре внимания в связи с ее официальной свадьбой с рэпером Виз Халифой, сейчас она ведет переговоры о потере веса после родов. На самом деле Эмбер официально вышла замуж за Халифу в июле 2013 года, но они отложили свадебное торжество и, наконец, отметили его в августе 2013 года.
Роуз считает, что утверждения женщин о том, что после рождения ребенка легко сбросить вес, на самом деле вводят других женщин в заблуждение. Она сама испытала на себе трудности похудания после беременности. Она признает, что вес после родов не снижается легко, и вам действительно нужно больше работать, чтобы восстановить ту же фигуру, которая была у вас до беременности.
Режим тренировки Amber Rose
Получив благословение на сына Себастьяна в феврале 2013 года, перед Роуз стояла огромная цель по снижению веса. Она должна была потерять 109 очков, чтобы вернуть тот же гламурный и привлекательный вид.
Для достижения этой цели она наняла знаменитого тренера Жанетт Дженкинс . Джанетт Дженкинс уже помогла нескольким выдающимся знаменитостям, таким как Алисия Киз, Келли Роуленд, Паула Паттон, Тиа Моури и Пинк, избавиться от лишнего веса после родов.
Под руководством Дженкинса Роуз выполняла разнообразные тренировки, такие как силовая йога, кикбоксинг, бег трусцой с интервалами спринта и т. Д. Она практиковала тренировки в течение полутора часов ежедневно.
План диеты янтарной розы
Роза всегда была стройной и стройной, и почему ей не следует быть, в конце концов, она выполняет регулярные упражнения и придерживается сбалансированной и здоровой диеты. Роза внимательно следила за своим питанием с самого момента беременности. В то время она ела только питательную и здоровую пищу.
Она знала, что больше нездоровой пищи будет кормить свое тело; Ей станет труднее сбросить лишние килограммы. Несмотря на то, что она тщательно следила за своим питанием, модели потребовалось восемь или девять месяцев, чтобы спасти свою доребенковую фигуру. Вместо того, чтобы чрезмерно ограничивать свою диету, Роуз практиковала контроль порций и ела все виды продуктов в умеренных количествах.
Рекомендация по здоровью для поклонников янтарной розы
Роуз действительно расстраивается, когда слышит, как люди говорят, что пластическая хирургия и другие искусственные методы влияют на ее скульптурное тело. Хотя она утверждает, что сжигание фунтов с помощью операции - это то, чего она не ценит и не рекомендует своим поклонникам.
Она предлагает всем своим поклонницам после беременности не прибегать к каким-либо искусственным методам, а вместо того, чтобы показывать поспешность, проявите терпение. При этом не следует сидеть сложа руки и ждать, пока естественный процесс похудания не произойдет сам по себе.
Однако перед тем, как приступить к упражнениям или диете, дайте своему организму минимум шесть месяцев, чтобы восстановиться после беременности и набраться сил, потому что после того, как вы продолжаете растягиваться в течение длительного периода беременности, вашему желудку требуется время, чтобы вернуться внутрь.
