Имя при рождении
Брайан Шоу
Ник
Самый сильный человек в мире, Брайан
Знак солнца
Рыбы
Место рождения
Форт Луптон, Колорадо, США
Резиденция
Брайтон, Колорадо, США
Национальность
Образование
Брайан окончил среднюю школу Форт-Луптона , где продемонстрировал свои баскетбольные навыки. Он тренировался под руководством Боба Остина, помощника тренера Северо-Западного государственного университета.
После этого он поступил в колледж Отеро в Ла-Хунта, штат Колорадо.
Он получил высшее образование в Государственном университете Блэк-Хиллз , Южная Дакота, в области оздоровительного менеджмента на полную баскетбольную стипендию.
Он также собирался поступить в магистратуру в штате Аризона, но позже решил отказаться от этой идеи.
Род занятий
Профессиональный спортсмен-силач
Семья
- Отец - Джей Шоу
- Мать - Бонни Шоу
- Братья и сестры - Джули (сестра)
- Прочее - Кайден (племянник)
Управляющий делами
Неизвестный
Строить
Культурист
Высота
6 футов 8 дюймов или 203 см
Масса
192 кг или 423 фунта
Подруга / супруга
Брайан Шоу встречался -
- Кери Дженкинс (2014 - настоящее время) - учитель алгебры и владелица Fit Mommy Academy, Кери Дженкинс была владелицей тренажерного зала для кросс-фитнеса. Они встретились на мероприятии по сбору средств, где Брайан был звездным гостем. Они мгновенно соединились и вскоре обручились. Они связали себя узами брака на интимной винтажной свадебной церемонии с близкими родственниками и друзьями в 2015 году. Они приветствовали своего сына Брэкстона в июне 2016 года. 3 октября 2017 года Брайан объявил в Facebook, что они с Кери ждут второго ребенка.
Раса / этническая принадлежность
белый
Цвет волос
Лысый
Цвет глаз
Светло-коричневый
Сексуальная ориентация
Прямой
Отличительные черты
- Высота возвышения
- Большие руки
- Большой размер обуви
Измерения
Характеристики его тела могут быть -
- Грудь - 60 дюймов или 152,5 см.
- Руки / Бицепсы - 23 дюйма или 58,5 см
- Талия - 47 дюймов или 119,5 см.
Размер обуви
16 (США) или 49 (ЕС) или 15 (Великобритания)
Подтверждение бренда
Брайан снялся в рекламе на
- Объемная сумка-слайдер
- MHP
Он также одобрил эти бренды -
- iSatori
- Получите New Age
- ICON блюда
- Rogue Fitness и другие.
Религия
Религиозные убеждения Брайана Шоу неизвестны.
Наиболее известен
Многократная победа в соревнованиях на звание самого сильного человека в мире, в том числе в 2011, 2013, 2015, 2016 годах.
Первый фильм
Брайан объявил в своем Instagram, что подписал соглашение о присоединении к актерскому составу фильма 2018 года Кикбоксер: Возмездие .
Первое телешоу
Брайан не снимался в телешоу, но с 2007 по 2011 год его можно было увидеть в сериале «Самый сильный человек в мире» .
Персональный тренер
Тренировки и диета Брайана идут рука об руку, чтобы дополнять друг друга. В одном из своих интервью для iSatori он посоветовал во время становой тяги держать спину как можно более плоской или как можно ближе к ней.
Он перекатывает штангу, отводит бедра назад и принимает хорошее положение для тяги. Он делает 1-5 повторений и продолжает, пока не устанет. Он не использует пояс для подъема. Ниже показано, из чего обычно состоит его тренировка, примерно за 12 недель до конкурса World's Strongest Man Contest.
- Понедельник - ноги / задняя цепь
- Вторник - Тренинг для прессы
- Четверг - становая тяга / спина / задняя цепь
- Суббота - Тренировка на мероприятии
В конце концов, он стал легче тренироваться и прислушивается к своему телу, чтобы дать ему отдохнуть и зарядиться энергией перед соревнованиями.
Натан Пэйтон был его консультантом по диете. В видео на YouTube Шоу подробно объясняет, как выглядят его блюда, Шоу добавляет приправы к своей еде, чтобы ее было легче есть. Он ест около 8 приемов пищи в день и считает, что тренироваться удобнее, чем есть. Ниже показано, из чего обычно состоит его ежедневное питание.
- Завтрак - 8 яиц, тосты с корицей и арахисовое масло.
- Протеиновый коктейль / закуска - сывороточный протеиновый коктейль с 80 г белка (смешанного с водой), двумя батончиками мюсли и арахисовым маслом.
- Обед - органический говяжий фарш, паста из волос ангела и красный соус.
- Протеиновый коктейль / закуска - сывороточный протеин, смешанный с миндальным молоком, замороженной органической черникой и арахисовым маслом.
- После обеда / перед ужином - 93% нежирного органического фарша из индейки, белого жасминового риса и брокколи.
- Ужин - фунт говядины с картофелем и спаржей, если он не тренируется, иначе итальянская еда на вынос.
- Nighttime Snack and Protein Shake - 4 кусочка чизкейка и сывороточный протеиновый коктейль с 80 г протеина.
Брайан Шоу Любимые вещи
- Чит Фуд - Пицца
- Кино - Старая школа (2003)
- Ресторан быстрого питания - Chick-fil-a
- Профессиональная футбольная команда - Бронкос
- Место для отпуска - Гавайи или Бразилия
- Животное - Лев
Источник - iSatori.com
Факты о Брайане Шоу
- Брайан использует добавку под названием Dark Rage, которая помогает повысить его уровень энергии за счет увеличения количества красных кровяных телец.
- Поскольку Брайан набрал около 100 фунтов после своего первого соревнования, в аэропортах сотрудникам службы безопасности часто было трудно узнать его по фотографии на удостоверении личности. Наконец, в 2011 году он обновил свою фотографию 10-летнего возраста на водительских правах.
- Тренировочная база Брайана находится в 15 минутах езды от дома во Фредерике, на складе.
- Шоу впервые выиграл соревнование «Самый сильный человек в Денвере» в октябре 2005 года без какой-либо формальной подготовки и после этого начал свою карьеру в качестве профессионального силача.
- Шоу - первый и единственный человек, который когда-либо выигрывал все следующие соревнования: «Самый сильный человек в мире», «Арнольд Классик» и «Самый сильный человек Америки».
- По сравнению с его высоким ростом он очень дружелюбный и приземленный.
- Считает себя сильным человеком от природы, так как всегда мог поднимать тяжести и увлекался весами.
- Брайан носит футболку размера 5XL.
- Посетите его официальный сайт @ shawstrength.com.
- Следуйте за Брайаном в Facebook, Instagram, YouTube и Twitter.
Лучшее изображение Паулы Р. Лайвли / Flickr / CC BY 2.0
