Многогранный, красивый телезвезда Каран Вахи, обладающий горячим и мускулистым телом, теперь стал иконой фитнеса для молодежи. Начав свою карьеру с телешоу, Каран Вахи недавно участвовал в танцевальном шоу Jhalak и произвел впечатление на всех суперзвезд, включая Салмана Кхана на сцене.
Каран исполнил песню Bodyguard, и его танец устремил взоры всех на лихого Карана. Впечатленный его трюками, Салман Хан похвалил его и не мог поверить, что этот парень мог так изящно танцевать. Несмотря на крепкое и мускулистое тело, тело Карана гибкое, что помогает ему выполнять эти сложные танцевальные движения.
Ошеломленный похвалами, которые оказал ему его любимый знаменитость Салман Кан, Каран находится на седьмом небе от счастья. Сбросив за три месяца огромные 11 килограммов, Каран теперь стал воплощением фитнеса для других звезд индустрии, на которых они могут равняться и даже следовать за ними. И Каран тоже не колеблется, помогая своим друзьям в достижении их целей - стройных тел.
Красивый шоколадный мальчик тоже не в стороне от взглядов хорошеньких девушек. Всегда окруженный красивыми и сексуальными девушками, Каран чувствует, что ему странно неловко, когда он не получает внимания от девушек.
Каран Вахи - Фитнес-эксперт
Каран недавно вдохновил актера Смрана сбросить лишние килограммы и помог ему обрести разорванное телосложение. Несмотря на постоянные посещения тренажерных залов, казалось, что на тело Смрана никакие тренировки и диета не повлияли.
Каран, как тренер, подсказывал ему правильные способы тренировок и обучал его тренировкам, наиболее подходящим для него. И секреты тренировок Карана сработали для Смрана так же, как и на него, потому что Смран удивительным образом похудел на девять килограммов.
Режим тренировки Каран Вахи
Начав тренировки с очень раннего 14-летнего возраста, Каран точно помешан на фитнесе. Каран отстаивает важность правильного сна и диеты наряду с тренировками.
Обладая от природы стройным телом, звезда с бодрой улыбкой любит играть в крикет и футбол, чтобы поддерживать свою форму. Предпочитая тяжелую атлетику кардио-тренировкам, Каран ходит в тренажерный зал шесть дней в неделю и интенсивно занимается поднятием тяжестей, что действительно заставляет его чувствовать себя хорошо.
Парень не упускает ни единого шанса выставить напоказ свои 6 кубиков пресса, ненавидит пропустить даже один день в тренажерном зале. Чтобы не нарушить его распорядок дня, он записался в четыре спортзала в разных местах и посещает спортзал, который ближе всего к его съемкам.
Комментируя Карана, некоторые люди в его окружении считают, что мальчик не может поднимать тяжести, и Каран действительно рад доказать, что они ошибаются, поскольку он ловок в поднятии тяжестей. Каран тратит два с половиной часа в день, чтобы поддерживать свое разорванное тело.
Сперма, фитнес-тренер друга Карана Вахи - Каран Сингх Гровер
Карана очень вдохновляет Каран Сингх Гровер, телевизионный актер. Он считает Карана Гровера своим другом, тренером, наставником и, прежде всего, невероятным человеком, который всесторонне помог ему в достижении его целей в фитнесе и всегда готов помочь ему всеми возможными способами.
Под руководством Карана Гровера Каран теперь очищает от нездоровой пищи, которой у него на самом деле было много. Кроме того, Каран Гровер подготовил схему диеты также для Карана Вахи, которой он с полной отдачей следует.
План диеты Карана Вахи
Веря в идеальную синхронизацию тренировок и здорового питания, Каран привносит здоровую пищу в свой распорядок дня. Следуя по следам Карана Сингха Гровера, пенджабец Каран Вахи, который всегда начинал свой день с паранты на завтрак, теперь перешел на два вареных яйца.
Каран в основном включает в свой рацион домашние продукты, богатые белком. Он пьет протеиновые коктейли только после интенсивных тренировок. Абсолютно влюбленный в индийскую кухню, Каран также любит иногда готовить. Не любит уличную еду, любит курицу и не представляет себе еды без нее.
Он также держится на достаточном расстоянии от алкоголя, что, по его мнению, не должно быть частью жизни человека, который так заботится о своем здоровье. Курение и питье делают наше тело пустым изнутри и сводят на нет последствия всех тренировок и диеты. Для здорового тела, безусловно, необходимо держаться подальше от этих зол.
