Имя при рождении
Альфред Джоэл Хорфорд Рейносо
Ник
Al
Знак солнца
Близнецы
Место рождения
Пуэрто Плата, Доминиканская Республика
Резиденция
Бостон, Массачусетс, США
Национальность
Образование
Эл Хорфорд учился в Средней школе Гранд Ледж . После учебы он поступил в Университет Флориды по спортивной стипендии. Окончил университет в 2007 году.
Род занятий
Профессиональный баскетболист
Семья
- Отец - Тито Хорфорд (бывший профессиональный баскетболист)
- Мать - Арелис Рейносо
- Братья и сестры - Анна Хорфорд (младшая сестра) (звезда социальных сетей), Мария Хорфорд (младшая сестра), Джош Хорфорд (младший брат), Джон Хорфорд (брат)
Управляющий делами
Аль Хорфорд находится под управлением Билла Даффи с октября 2015 года.
Позиция
Тяжелый нападающий / центровой
Номер рубашки
- 15 - Атланта Хокс
- 42 - Бостон Селтикс
Строить
Спортивное
Высота
6 футов 10 дюймов или 208 см
Масса
111 кг или 245 фунтов
Подруга / супруга
Эл Хорфорд встречался
- Ниа Райли (2008-2009) - Согласно сообщениям, Эл Хорфорд встречался с моделью и звездой реалити-шоу, Нией Райли в 2008 году, как они были изображены несколько раз. Однако их отношения закончились в 2009 году.
- Амелия Вега (2009-настоящее время) - Эл Хорфорд впервые встретил модель и королеву красоты Амелию Вега, которая известна как первая женщина доминиканского происхождения, выигравшая титул Мисс Вселенная, в 2006 году на церемонии вручения награды Latin Pride Awards. Они начали встречаться почти через 4 года после первой встречи. Когда они начали встречаться, Хорфорд был уверен, что именно Амелия собирается жениться. В 2011 году они поженились на пышной и романтической свадебной церемонии. В феврале 2015 года она родила сына Эана. В 2016 году они приняли в семью девочку Алю.
Раса / этническая принадлежность
Чернить
У него багамские и доминиканские корни.
Цвет волос
Чернить
Цвет глаз
Темно коричневый
Сексуальная ориентация
Прямой
Отличительные черты
- Высокая высота
- Спортивное телосложение
Наиболее известен
Успешный и популярный баскетболист, выступавший за «Атланта Хокс» и «Бостон Селтикс».
Первый матч НБА
Он дебютировал в НБА на профессиональном уровне в сезоне 2007-2008 за « Атланта Хокс» .
Первое телешоу
В 2008 году Эл Хорфорд впервые появился на телешоу в спортивном ток-шоу Rome Is Burning .
Персональный тренер
Чтобы поддерживать себя в форме в межсезонье, Эл Хорфорд ходит на множество кардиотренировок. Он полагается на горячую йогу, чтобы улучшить свою гибкость и ловкость, что хорошо помогает ему в течение сезона и избавляет его от травм. Он также любит заниматься боксом и спарринговыми тренировками. Другие его любимые кардио-упражнения включают плавание и езду на велосипеде.
Для профессионального спортсмена здоровый завтрак просто необходим. Его любимый межсезонный завтрак состоит из яиц, овсянки, киноа, бекона из индейки, фруктов и апельсинового сока. Он большой поклонник киноа с высоким содержанием белка. В игровой день он ест салат и пасту и пьет много воды. Чтобы убедиться, что он ест здоровую пищу во время путешествия, он берет с собой смесь тропических фруктов, фисташки, арахисовое масло и бутерброды с желе.
Его типичный дневной рацион в течение сезона выглядит следующим образом:
- Завтрак - овсянка с кленовыми ягодами, цукини бенедикт, смешанный зеленый салат и куриная колбаска для завтрака.
- Обед - сливочная полента, вялый шпинат, салат из микрозелени и стейк Diane.
- Ужин - рис с кинзой, салат из авокадо, гамбургеры с индейкой без булочки и орегано.
- Перекус - он полагается на блюда с высоким содержанием белка, чтобы утолить голод между приемами пищи. Он любит миндальное масло и рисовые лепешки, домашние куриные крылышки с лимоном и перцем и куриные фрикадельки.
В целом его диета состоит в основном из молочных продуктов и без глютена. Обычно он потребляет от 3500 до 4000 калорий в день.
Любимые вещи Аль Хорфорда
- Программа тренировки вне корта - Езда на велосипеде
- Еда после игры / после тренировки - паста болоньезе с курицей
- Блюдо - Лазанья с мускатным орехом и тыквой (без глютена и молочных продуктов)
- Игроки из детства - Грант Хилл, Тим Дункан и Шакил О'Нил
Источник - Fit NBA, USA Today.
Факты об Аль Хорфорде
- В июне 2007 года он был выбран «Атланта Хоукс» на драфте НБА в качестве третьего общего выбора. Они подписали с ним контракт для новичков.
- В ноябре 2010 года Atlanta Hawks подписали с ним продление контракта на сумму 60 миллионов долларов, что обеспечило его пребывание с ними еще на 5 лет.
- В 2012 году ему пришлось пропустить значительную часть сезона из-за того, что он порвал левую грудную мышцу. Ему пришлось перенести операцию, чтобы ускорить процесс заживления.
- В июле 2016 года «Бостон Селтикс» подписали его в качестве ограниченно свободного агента по четырехлетнему контракту на сумму 113 миллионов долларов.
Лучшее изображение Кейт Эллисон / Flickr / CC BY-SA 2.0
