Программа тренировок и диета Фиби Тонкин - Healthy Celeb

Популярная по роли в «Дневниках вампира», Фиби Тонкин - совершенно новое лицо Голливуда. Австралийская актриса из Лос-Анджелеса начала свою карьеру с австралийского шоу «H2O: Просто добавь воды». Красивые скулы, дугообразные брови, блестящие волосы и большие красивые карие глаза - вот некоторые из привлекательных и одаренных Богом биологических особенностей звезды.

Обладая идеально вылепленной фигурой, сенсационная звезда просто влюблена в свою актерскую профессию и желает достичь вершин своей карьеры, продолжая при этом свою любовь к ней. Вы можете войти на ее веб-сайт YouZenLife.com, который Фиби запустила вместе со своей подругой-актрисой Терезой Палмер.

Земные и сказочные звезды поделились своими взглядами и советами на сайте. Прямо от натуральных продуктов до здоровых тренировок и духовности - вы найдете все на веб-сайте, касающееся жизни этих двух великолепных знаменитостей.

Тренировка Фиби Тонкин

План диеты Фиби Тонкин

Принадлежащая к прекрасной стране пляжей, Фиби внимательно следит за своим питанием и понимает, как еда влияет на ее тело. Мама прививала ей здоровое питание еще в детстве.

Фиби отказывается от рафинированного сахара, молочных продуктов, углеводов и нездоровой пищи. И вместо того, чтобы есть вредную и нездоровую пищу, она включает в свой рацион свежие и здоровые продукты. Для питания своего тела девушка в основном полагается на зеленые и листовые овощи, фрукты, орехи, семена, лосось, нежирную курицу и т. Д.

В выборе продуктов питания Фиби в основном вегетарианец, поэтому она также принимает пищевые добавки, такие как добавки с витамином B12, пробиотики и естественные пищеварительные ферменты. Вместо того, чтобы сильно полагаться на лекарства и лекарства, австралийская красавица держит хороший запас чая и гомеопатических лекарств и употребляет их для лечения незначительных проблем со здоровьем, таких как боль в животе, головная боль, тошнота и т. Д. Давайте взглянем на одну из типичных диет. режимы диеты Фиби Тонкин.

Завтрак - Фиби предпочитает на завтрак миндальное молоко, кокосовую воду, зеленые коктейли, чернику, яблоки и т. Д.

Закуски - ее здоровый выбор закусок включает чипсы из капусты, чипсы из сладкого картофеля, миндаль, темный шоколад и т. Д.

Обед - ее ужин в основном состоит из вареного коричневого риса с овощами, пастой из цуккини и т. Д.

Ужин. На обед она предпочитает нежирную органическую курицу, жареный лосось, киноа и т. Д.

Программа тренировки Фиби Тонкин

Работая под руководством Трейси Андерсон , известного тренера знаменитостей, Фиби любит заниматься спортом. Вместо того, чтобы ходить в тренажерный зал, австралийская красавица предпочитает тренироваться в удобном и дружелюбном месте, например, дома.

Она рассказывает, что не любит спортзалы, даже представить себе не может, что постоянно бегает по беговой дорожке. Ее тренировка пять дней в неделю посвящена боксу, интервальным тренировкам, пилатесу и т. Д. Кроме того, плавание, бег и пешие прогулки - ее самые любимые кардиотренировки. Она считает разнообразие тренировок главным соблазнительным фактором, который поддерживает ее. Чтобы мяч продолжал двигаться, Фиби избегает тренировок, когда чувствует себя истощенной или не очень блаженной.

Рекомендация для поклонников Фиби Тонкин

Фиби Тонкин предлагает своим поклонникам прививать здоровое питание с регулярными упражнениями в повседневной жизни. Она указывает на танец, чтобы расслабить ваше тело и разум. Несмотря на то, что она не очень хороша в танцах, Фиби использует аэробные нагрузки как средство для изменения своего тела и настроения. Танец улучшает настроение. Сжигание калорий можно рассматривать как его сторону. Вам не обязательно хорошо танцевать, просто делайте те шаги, которые вам хочется, и наслаждайтесь жизнью.

Вдобавок к этому, по ее мнению, вы будете больше любить природу, и добьетесь более увлекательных результатов. Она рекомендует своим поклонникам не зацикливаться на лекарствах и аллопатических лекарствах от каждой незначительной проблемы со здоровьем. Поскольку они содержат много химикатов, они имеют множество побочных эффектов. Переключитесь на естественные методы лечения и натуральные средства, чтобы вылечить свое тело.

У Фиби тоже есть решение проблемы, связанной с диетой. Есть определенные ситуации, когда вам может быть сложно выбрать здоровую пищу. Например, общаясь с друзьями, вам может быть трудно придерживаться здоровой пищи.

Что ж, в это время вы также можете выбрать здоровые заменители. Например, если вы заказываете гамбургер, вы можете заказать больше овощных заправок из салата, помидоров или других овощей. Поступая так, не обижая своих друзей, вы все равно можете продолжать есть здоровую пищу.

Недавние Посты