Просто упомяните супер-крутого ди-джея и певца Кэлвина Харриса, и первое слово, которое вы услышите, - «Вау». От чудаковатого диджея с жирным лицом и в мешковатой одежде до утонченного джентльмена, который в настоящее время является лицом Армани, этот 31-летний коллектив талантов прошел долгий и, безусловно, верный путь.
За эти годы он сильно изменился в своем теле и внешности и стал красивым и очаровательным певцом. У него более 2 миллионов подписчиков в Instagram, и недавно он зашел в социальную сеть, чтобы поделиться со своими поклонниками своим нынешним внешним видом и секретами фитнеса. Кэлвин Харрис недавно опубликовал фотографию без рубашки в Instagram, когда он готовился к своей следующей съемке в Armani, и вуаля, парень выглядел просто потрясающе.
Неудивительно, что девушки просто сходят с ума от него! Подпись под его фото в Instagram гласила:
«В туре, но еще готовлюсь к следующей съемке Армани! Заниматься спортом в тренажерном зале в дороге непросто, но пока вы не пьете, не едите, не спите и не берете с собой один из этих сумасшедших валиков для пресса везде, у вас все будет хорошо ».
Так как же этому отважному молодому человеку удалось совершить такую потрясающую трансформацию? Кэлвин выпустил кошку из мешка, и вот некоторые из его секретов фитнеса и диеты, которые могут помочь всем тем, кто хочет поддерживать такое же здоровое и подтянутое тело, как он.
Режим тренировки Кельвина Харриса
Кельвин Харрис, признанный Forbes самым высокооплачиваемым диджеем 2014 года, каждое утро ходит в спортзал из-за своего идеального тела. Шотландец тренируется в тренажерном зале с персональным тренером-женщиной, которая делает неплохую работу. Совершенно очевидно! Так что же делает Кельвин для создания этого точеного вида, о котором говорят в городе? Вот оно:
- Ab Rollers - очаровательный ди-джей наконец-то раскрыл секрет своего идеального пресса. Он тренируется с роликами для пресса, которые также являются его спутником, куда бы он ни пошел. Ролики для пресса творит чудеса с верхней частью туловища Кальвина. Узнайте здесь о тренировках с этими роликами для пресса. Это довольно просто и может принести отличные результаты, если делать это искренне.
- Пилатес - Диджей отдает всю заслугу своим шести пакетам и идеально подтянутым мышцам своей сессии пилатеса. Помимо улучшения осанки и силы живота, это упражнение также помогает уменьшить боль в спине, шее и суставах.
Теперь, когда секрет его ужасных тренировок раскрыт, это не кажется такой уж сложной задачей. Так чего же ты ждешь? Присоединяйтесь к сеансу пилатеса и станьте здоровым, как Кельвин Харрис.
Диетические мантры Кельвина Харриса
Несмотря на то, что он не особо много рассказывал о своей диете, популярный ди-джей признался, что каждое утро он ест здоровый завтрак, прежде чем отправиться в спортзал. Читайте дальше, чтобы найти диетические мантры, которым он следует.
- Яйца. Каждое утро перед тем, как пойти в спортзал, Кельвин ест домашний омлет. Омлет с яичным белком - лучшее блюдо перед тренировкой, которое не только помогает обеспечить организм нежирным белком, но и дает чувство сытости.
- Лосось. Лосось не только является отличным источником омега-3, но и является отличным вариантом завтрака в качестве дневной нормы питания. Кэлвин ест копченого лосося каждое утро перед тренировкой по пилатесу, и это помогает ему получить всю необходимую энергию.
- Шпинат - Помните Попая и его силу шпината? Что ж, шпинат - это определенно энергетический удар. Кэлвин Харрис ест на завтрак шпинат, и это поддерживает его весь день.
Он также считает, что проживание в Лос-Анджелесе - главная причина, по которой он может вести здоровый образ жизни. Он сказал -
«Здесь фантастическая еда. Вы можете питаться здоровой пищей, здесь гораздо больше здоровых вариантов, чем в Великобритании.
- это факт."
Кельвин Харрис - настоящий стимул для всех нас, не так ли? Давайте идти!
