Биг Рами Краткая информация | |
---|---|
Высота | 5 футов 10 дюймов |
Масса | 134 кг |
Дата рождения | 16 сентября 1984 г. |
Знак зодиака | Дева |
Религия | ислам |
Имя при рождении
Мамдух Мохаммед Хассан Эльсбиай
Ник
Биг Рами
Знак солнца
Дева
Место рождения
Балтим, Кафр-эль-Шейх, Египет
Резиденция
Он поселился в Кувейте.
Национальность
Род занятий
IFBB профессиональный бодибилдер
Семья
- Братья и сестры - у него есть два старших брата.
Строить
Культурист
Высота
5 футов 10 дюймов или 178 см
Масса
134 кг или 295 фунтов
Подруга / супруга
Мамду - женатый мужчина. У него также трое детей, старший из которых - девочка, родившаяся накануне его дебюта на New York Pro Championship 2013.
Раса / этническая принадлежность
белый
Цвет волос
Лысый
Цвет глаз
Темно коричневый
Сексуальная ориентация
Прямой
Отличительные черты
- Огромное физическое присутствие с дрожащими мышцами
- Широкий нос
Измерения
Характеристики его тела могут быть -
- Обхват груди - 54 дюйма или 137 см.
- Руки / Бицепс - 24 дюйма или 61 см
- Талия - 36 дюймов или 91,5 см.
Подтверждение бренда
Mamdouh оказал поддержку многим брендам пищевых добавок и бодибилдингу, таким как GAT Sport и Gorilla Wear .
Он рекламировал Eat Smart в социальных сетях.
Религия
ислам
Наиболее известен
- Один из самых популярных культуристов Ближнего Востока.
- Выиграв New York Pro во время своего дебюта на IFBB Pro в 2013 году.
- Заняв второе место в конкурсе Мистер Олимпия 2017 года. Фил Хит выиграл соревнование.
Первый фильм
Мамду был замечен в документальном фильме Generation Iron 2 .
Персональный тренер
Мамду обычно тренируется в кислородном тренажерном зале в Кувейте и часто тренируется часами подряд. Его режим тренировок и преданность основам помогли ему составить график своего стремительного и впечатляющего роста.
Например, для тренировки груди у него обычно есть два сложных движения и два изолирующих движения. Однако он часто путает темп своих сетов. Например, он следует регулярным сетам со сверхмедленными концентрическими и отрицательными повторениями.
- Что касается тренировочного сплита, он начинает неделю с тренировки груди.
- По вторникам тренирует квадрицепсы и бицепсы бедра.
- По средам он делает упор на свои дельты.
- На следующий день он тренирует мышцы спины.
- По пятницам он гарантирует, что работает над улучшением своих рук.
- По выходным он обычно отдыхает, так как он сосредоточен на выздоровлении. Однако бывают случаи, когда на выходных он выжимает одну тренировку, сосредоточенную на подколенных сухожилиях.
В дополнение к своему изнурительному режиму тренировок Мамдух старается правильно питать свое тело. Он ест от 6 до 8 раз в день. Однако он не ест столько, сколько другие бодибилдеры его категории.
Мамду Эльсбиай Факты
- Его отец был рыбаком.
- Он провел много лет в Кувейте, зарабатывая на жизнь рыбаком.
- Живя в Кувейте, он решил присоединиться к Oxygen Gym по прихоти. Впечатляющие успехи, которых он добился за короткое время, заставили владельца и промоутера спортзала Бадера Бодаи заметить его и взять под свое руководство.
- Он начал свой путь бодибилдинга в 2003 году. Однако семь месяцев спустя ему пришлось приостановить тренировки из-за серьезной травмы.
- В преддверии своего первого выступления на соревнованиях «Мистер Олимпия» профи IFBB Деннис Джеймс дал ему советы по тренировкам и питанию.
- На мероприятии Мистер Олимпия 2015 года он установил рекорд самого тяжелого бодибилдера, участвовавшего в этом мероприятии. Он также стал первым участником, который весил 316 фунтов.
- В 2010 году он начал работать личным тренером в спортзале Oxygen Gym в Кувейте.
- Биг Рами - чемпион по бодибилдингу Мистер Олимпия 2020 года.
- Он заразился вирусом COVID-19 в октябре 2020 года и получил положительный результат теста.
- Поскольку у Биг Рами был положительный результат на коронавирус, он не мог участвовать в чемпионате Европы по бодибилдингу 2020 года.
Лучшее изображение Мамду Эльсбиая / Instagram