Мамду Эльсбиай 'Биг Рами' Рост, вес, возраст, подруга, биография

Биг Рами Краткая информация
Высота 5 футов 10 дюймов
Масса 134 кг
Дата рождения 16 сентября 1984 г.
Знак зодиака Дева
Религия ислам

Имя при рождении

Мамдух Мохаммед Хассан Эльсбиай

Ник

Биг Рами

Мамду Эльсбиай ест в ресторане Eat Smart, как видно в июле 2017 года.

Знак солнца

Дева

Место рождения

Балтим, Кафр-эль-Шейх, Египет

Резиденция

Он поселился в Кувейте.

Национальность

Египтянин по национальности

Род занятий

IFBB профессиональный бодибилдер

Семья

  • Братья и сестры - у него есть два старших брата.

Строить

Культурист

Высота

5 футов 10 дюймов или 178 см

Масса

134 кг или 295 фунтов

Подруга / супруга

Мамду - женатый мужчина. У него также трое детей, старший из которых - девочка, родившаяся накануне его дебюта на New York Pro Championship 2013.

Раса / этническая принадлежность

белый

Цвет волос

Лысый

Цвет глаз

Темно коричневый

Сексуальная ориентация

Прямой

Отличительные черты

  • Огромное физическое присутствие с дрожащими мышцами
  • Широкий нос

Измерения

Характеристики его тела могут быть -

  • Обхват груди - 54 дюйма или 137 см.
  • Руки / Бицепс - 24 дюйма или 61 см
  • Талия - 36 дюймов или 91,5 см.

Подтверждение бренда

Mamdouh оказал поддержку многим брендам пищевых добавок и бодибилдингу, таким как GAT Sport и Gorilla Wear .

Он рекламировал Eat Smart в социальных сетях.

Религия

ислам

Наиболее известен

  • Один из самых популярных культуристов Ближнего Востока.
  • Выиграв New York Pro во время своего дебюта на IFBB Pro в 2013 году.
  • Заняв второе место в конкурсе Мистер Олимпия 2017 года. Фил Хит выиграл соревнование.

Первый фильм

Мамду был замечен в документальном фильме  Generation Iron 2 .

Персональный тренер

Мамду обычно тренируется в кислородном тренажерном зале в Кувейте и часто тренируется часами подряд. Его режим тренировок и преданность основам помогли ему составить график своего стремительного и впечатляющего роста.

Например, для тренировки груди у него обычно есть два сложных движения и два изолирующих движения. Однако он часто путает темп своих сетов. Например, он следует регулярным сетам со сверхмедленными концентрическими и отрицательными повторениями.

  • Что касается тренировочного сплита, он начинает неделю с тренировки груди.
  • По вторникам тренирует квадрицепсы и бицепсы бедра.
  • По средам он делает упор на свои дельты.
  • На следующий день он тренирует мышцы спины.
  • По пятницам он гарантирует, что работает над улучшением своих рук.
  • По выходным он обычно отдыхает, так как он сосредоточен на выздоровлении. Однако бывают случаи, когда на выходных он выжимает одну тренировку, сосредоточенную на подколенных сухожилиях.

В дополнение к своему изнурительному режиму тренировок Мамдух старается правильно питать свое тело. Он ест от 6 до 8 раз в день. Однако он не ест столько, сколько другие бодибилдеры его категории.

Мамду Эльсбиай Факты

  1. Его отец был рыбаком.
  2. Он провел много лет в Кувейте, зарабатывая на жизнь рыбаком.
  3. Живя в Кувейте, он решил присоединиться к Oxygen Gym по прихоти. Впечатляющие успехи, которых он добился за короткое время, заставили владельца и промоутера спортзала Бадера Бодаи заметить его и взять под свое руководство.
  4. Он начал свой путь бодибилдинга в 2003 году. Однако семь месяцев спустя ему пришлось приостановить тренировки из-за серьезной травмы.
  5. В преддверии своего первого выступления на соревнованиях «Мистер Олимпия» профи IFBB Деннис Джеймс дал ему советы по тренировкам и питанию.
  6. На мероприятии Мистер Олимпия 2015 года он установил рекорд самого тяжелого бодибилдера, участвовавшего в этом мероприятии. Он также стал первым участником, который весил 316 фунтов.
  7. В 2010 году он начал работать личным тренером в спортзале Oxygen Gym в Кувейте.
  8. Биг Рами - чемпион по бодибилдингу Мистер Олимпия 2020 года.
  9. Он заразился вирусом COVID-19 в октябре 2020 года и получил положительный результат теста.
  10. Поскольку у Биг Рами был положительный результат на коронавирус, он не мог участвовать в чемпионате Европы по бодибилдингу 2020 года.

Лучшее изображение Мамду Эльсбиая / Instagram

Недавние Посты

$config[zx-auto] not found$config[zx-overlay] not found