У Лизы Ринны потрясающее тело, несмотря на то, что она мать двух маленьких девочек, 17-летней Далилы и 14-летней Амелии. Она работала во многих телешоу и фильмах, поэтому мы не можем перечислить их все здесь. Сейчас она завоевывает наши сердца благодаря неизменно популярному шоу «Настоящие домохозяйки Беверли-Хиллз» (с 2010 г. по настоящее время). Актриса поделилась всеми секретами тренировок и диет, которые помогают ей сохранять тело в бикини даже после того, как перевалили за 52-летний рубеж. И что удивительно, секреты тренировок и диеты, раскрытые ею, довольно просты. Любой может сделать это, если у него достаточно самоконтроля и дисциплины, чтобы их придерживаться.
Кредитование генов
Как сообщает Huffington Post, бывшая актриса мыльных опер знает, что ее гены играют важную роль в ее внешности. Она усердно работает, чтобы убедиться, что внешний вид одаренный ей счастливчики генов не омрачен отсутствием ухода. По ее собственному признанию, она всегда была сосредоточена на том, чтобы оставаться в форме, делая все, что требовало ее тело.
Тренировки необходимы
Бывшая звезда « Дней нашей жизни» (с 1965 г. по настоящее время) всегда была склонна заниматься спортом. Раньше она увлекалась соревновательным теннисом, потом увлеклась SoulCycle, а теперь увлечена йогой. Тренировка - неотъемлемая часть ее жизни, она так же важна, как и чистка зубов.
Программа тренировки
Режим тренировок брюнетки постоянно меняется. Она утверждает, что испробовала каждую программу тренировок, известную человечеству. И прямо сейчас она решила посвятить себя йоге. Это действительно работает и для ее типа телосложения. Великолепная женщина также любит тренироваться шесть раз в неделю, чтобы оставаться в здравом уме и уравновешенной. (Шесть дней? Мы думаем, это здорово)
Мотивация тренировок
Говоря о мотивации тренировок, телеведущая признает, что тренировки помогают ей чувствовать себя лучше. Она также много перемещается и занимается тем или иным, потому что от этого ей становится легче. Когда она чувствует себя хорошо, все становятся милыми и с ней, и ее жизнь течет гладко… Ого… мы должны сказать, что это уникальный способ почувствовать мотивацию.
Секреты диеты
Жена Гарри Хэмлина 18 лет верит в наполнение своего тела всем хорошим. Если она ест что-то плохое (мы предполагаем, что она имеет в виду нездоровые продукты, такие как пицца, гамбургеры и т. Д.), Она чувствует себя ужасно. Поэтому ее причины есть хорошие продукты в основном эгоистичные, поскольку она не любит чувствовать себя плохо изнутри.
Чувствовать себя хорошо выглядеть хорошо
Актриса из «Мелроуз Плейс» (1992–1999) также призналась, что, когда ей хорошо, она тоже хорошо выглядит. И, увидев ее удивительное тело, мы полностью согласны с тем, что она всегда любит выставлять напоказ.
Никаких диет, пожалуйста
Ранее в откровенной беседе с People телеведущая заявила, что слова «диета» нет в ее словаре. Она чувствует, что если она сядет на диету, то съест только в 10 раз больше. Следовательно, для нее умеренное питание намного лучше, чем соблюдение какой-либо диеты.
Грязный веган
Бывшая ведущая Soap Talk (2002-2006) называет себя грязным веганом, потому что она в основном придерживается растительной диеты. Но когда она жаждет мяса, она получает его, даже не задумываясь.
Слушай свое тело
Небольшой совет, которым поделилась сексуальная женщина, заключается в том, что каждый человек должен прислушиваться к своему телу. В течение многих лет она была собственным диетологом и терапевтом, потому что она узнала, чего хочет ее тело, и обязалась никогда не игнорировать потребности своего тела.
