Имя при рождении
Филипп Лам
Ник
Лам, Волшебный гном
Знак солнца
Скорпион
Место рождения
Мюнхен, Германия
Национальность
Образование
Филипп окончил Эшфордский университет в Сан-Диего, Калифорния.
Род занятий
Профессиональный футболист
Семья
- Отец - Роланд Лам
- Мать - Даниэла Лам
- Братья и сестры - Мелани Лам (сестра) (женщина-полицейский)
У Филиппа есть еще одна сестра.
Управляющий делами
Филипп подписан с -
- acta7
- Deutscher Fußball-Bund, э.
Позиция
Правый защитник / Опорный полузащитник
Номер рубашки
21 год
Строить
Спортивное
Высота
5 футов 7 дюймов или 170 см
Масса
62 кг или 137 фунтов
Подруга / супруга
Филипп Лам датировал -
- Никола Валентина - В прошлом Лам встречался с Николой Валентиной.
- Клаудия Шаттенберг (2010-настоящее время) - 14 июля 2010 года Филипп женился на своей давней подруге Клаудии Шаттенберг на церемонии в Айинге, Мюнхен. 15 августа 2012 года Клаудия родила первенца, сына Джулиана.
Раса / этническая принадлежность
белый
Цвет волос
Блондинка
Иногда он красит волосы в коричневый цвет.
Цвет глаз
Синий
Сексуальная ориентация
Прямой
Отличительные черты
- Спокойствие
- Воин на поле
- Маленький рост
Измерения
Характеристики тела Филиппа могут быть -
- Грудь - 36½ дюйма или 93 см.
- Руки / Бицепсы - 13½ дюйма или 34½ см.
- Талия - 30 дюймов или 76 см.
Размер обуви
8 (США) или 41 (ЕС)
Подтверждение бренда
Филипп появлялся в телевизионных рекламных роликах Adelholzener (2015), Lufthansa, T-Mobile, CEWE FOTOBUCH (2011), Nintendo Wii и fragFINN-App (2015).
Религия
Религиозные верования Лама неизвестны.
Наиболее известен
Филипп признан одним из лучших защитников своего поколения. Он известен тем, что был капитаном национальной сборной Германии и капитаном самого популярного немецкого футбольного клуба « Бавария» в Мюнхене .
Первый футбольный матч
Лам дебютировал 13 ноября 2002 года в матче Лиги чемпионов между «Баварией» и «Ленс». Филипп, которому тогда было 19 лет, вышел на замену на 92-й минуте. В итоге его команда «Бавария» сыграла вничью с итоговым результатом 3: 3.
Сильные стороны
- Проходящий
- Фокус
- Быстро и быстро
- Выносливость
- Техника
- Может выдерживать контакт с землей
- Хорошо брать стандартные детали
Недостатки
- Отбор
- Воздушные дуэли
Первый фильм
Филип был замечен в короткометражном комедийном фильме Seppi & Hias - Bayerisch-Türkische Lausbubengeschichten в качестве звезды футбола в 2010 году.
Первое телешоу
Помимо самих футбольных матчей, Лам впервые появился в новостном шоу Game One как он сам в 2006 году всего в одном эпизоде.
Персональный тренер
На протяжении всей своей карьеры Лам поддерживал свое тело в наилучшей форме.
Многие игроки говорили о физических возможностях Филиппа на земле, указывая на его высокий темп. Его выносливость и выносливость - это два его «аса», которые венчали его игру в защите.
Чтобы оставаться в такой форме, Филипп провел множество тренировок в межсезонье. Например, ниже мы даем вам образец тренировки Лама, который включает в себя высокоинтенсивный спринт.
Понедельник / среда / пятница - неделя 1 - неделя 2
- 50 метров (75% ваших возможностей) - 3 подхода
- 100 метров (75% ваших возможностей) - 5 подходов
- 100 метров (100% ваших возможностей) - 5 комплектов
- 200 метров (75% ваших возможностей) - 3 комплекта
Вторник / четверг / суббота - неделя 3 - неделя 4
- 50 метров (75% ваших возможностей) - 3 подхода
- 50 метров (100% ваших возможностей - 3 комплекта
- 100 метров (75% ваших возможностей) - 5 подходов
- 100 метров (100% ваших возможностей) - 5 комплектов
- 200 метров (75% ваших возможностей) - 2 комплекта
- 200 метров (100% ваших возможностей) - 2 комплекта
Примечание : это только пример тренировки. Вы должны знать, что перед тем, как начать выполнять эту программу, у вас должен быть приличный уровень физической подготовки, потому что это очень интенсивная тренировка и может нанести вред новичку.
Филипп Лам Любимые вещи
- Песня - Я буду Missing You ( К Puff Daddy)
- Место для отдыха - Мальдивы
- Еда - Леберкасе с картофельным салатом
- Напиток - яблочная сода
Источник - Daily Mail, FCBayern.com.
Факты о Филиппе Ламе
- Он ушел из сборной в 2014 году.
- Помимо футбола, Лам также играет в снукер, теннис, гольф и дартс.
- На момент ухода из международного футбола Лам провел в общей сложности 113 матчей, в которых забил пять голов.
- Он правосторонний, но может играть на обеих сторонах поля.
- Лам присоединился к юниорской команде Баварии Мюнхен, когда ему было 11 лет.
- Когда он был в составе юниорской сборной Баварии Мюнхена , он дважды выигрывал Молодежную бундеслигу. Он также был капитаном своей команды.
- 6 сентября 2013 года Филипп сыграл свою сотую игру за сборную Германии в матче между сборными Германии и Австрии.
- Филипп - очень закрытый человек.
- С детства Лам был большим поклонником мюнхенской Баварии.
- Ему принадлежит фонд Филиппа Лам-Стифтунг .
- Лам - посол ФИФА для Детских деревень - SOS.
- В 2007, 2008 и 2009 годах Филипп был послом Всемирного дня борьбы со СПИДом.
- В 2006 году Лам был назван игроком года чемпионата мира по футболу ФИФА .
- В августе 2011 года Лам выпустил свою автобиографию под названием Der feine Unterschied: Wie man here Spitzenfußballer weird («Тонкая разница - как стать лучшим футболистом»). В книге он рассказал о своей футбольной карьере и личном опыте.
- На Олимпийском стадионе он играл за команду «Бавария» в Мюнхене.
- Посетите его официальный сайт @ www.philipplahm.de.
- Следуйте за Ламом в его Twitter, Facebook и Instagram.
